腰が痛くて夜中に目が覚めた ホットカーペットで温めた

昨日、夜中の三時頃に腰が冷えて痛くて眼が覚めました。

それでこれは腰が固まって腰の血の巡りが悪くなって冷えて痛いのだと思って、座布団型のホットカーペットをベットパットの下に置き、温めたところ、痛みがなくなり、また眠れました。

こんなのです

山善(YAMAZEN) ミニマット (60×60cm) 強弱切替機能付 YMM-W601T ミニ ホットカーペット 電気カーペット 一人用 1人用 足温器 あんか アンカ 足元ヒーター 【送料無料】
価格：3990円（税込、送料無料) (2017/5/3時点)

 

以前は電磁波カットの座布団サイズのホットカーペットがあったのですが、あまりうれなかったのか、なくなってしまって、買っておけばよかったと思いました。

電磁波カットのものでしたら、ゼロ磁場効果も得られたのに惜しいことをしました。

 

ゼロ磁場効果も得られる電磁波カット

電磁波カットのカーペットはゼロ磁場だ 冷え性体力落ちてる人も電磁波カットの電気マットで寝覚め爽やか♪ | 月夜の猫
電磁波99％カットのカーペットの上はゼロ磁場 | 月夜の猫

 

腰が痛いときは、腎臓の周りの筋肉が凝り固まっているということなので、温めて気持ちがいいときは、筋肉をほぐすのに先ずは温めたほうがいいので、温めました。

とりあえずは起きてから、カイロを腰にはりました。

かなり樂になりました。

また、ジムに行ったときには腰のストレッチは入念にしたほうがいいなと思いました。